Uno de los factores a tener en cuenta en el campo de la endocrinología, además del famoso Índice de Masa Corporal (IMC), para valorar el estado de nutrición y sus consecuencias futuras en la salud de la persona, es el Índice Cintura/Cadera (ICC) que es muy fácil de calcular y consiste en esto:

ICC:

Perímetro Cintura (cm.)
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Perímetro Cadera (cm.)

Aquí una imagen para ver cómo tienen que medir cada perímetro. El perímetro de la cintura se mide justo debajo de la última costilla y el de la cadera, a nivel de la zona más amplia más o menos por la zona de los glúteos.

Los valores obtenidos suelen seguir, en condiciones normales, un patrón característico en mujeres y hombres. Siendo los siguientes:

ICC para mujeres: 0´71-0´84

ICC para Hombres: 0´78-0´93

ICC Estándar para ambos sexos: 0´80

Lo que nos reflejan estos valores es que las mujeres tienen, por características propias de su condición sexual, un perímetro de caderas relativamente más grande que la de los hombres, que tienen un perímetro de cintura mayor y de cadera menor. Lo que hace que el ICC normal varíe un poco teniendo en cuenta el sexo de la persona. Esta diferente distribución de grasa se debe principalmente a influencias hormonales y se hace evidente desde la pubertad donde comienzan a manifestarse las primeras diferenciaciones sexuales.

Al patrón de distribución femenina de grasa, se le llama «forma de pera» mientras que al patrón de distribución masculina de grasa, se le llama «forma de manzana». Ya que en el primero la grasa se «concentra» más a nivel de las caderas mientras que en el segundo se aloja más en la cintura dando unas formas que, con un poco de imaginación, nos recuerdan a esas frutas:

Aunque en las dos imágenes aparezca una mujer, lo más normal es que sean los hombres los que tengan la «forma de manzana» exceptuando los casos de obesidad, donde la mujer puede cambiar su forma de pera por la de manzana.

En condiciones normales, esta diferencia del ICC para hombres y para mujeres puede no ser muy evidente para pesos normales y bajos. Sin embargo, conforme se van ganando kilos, las diferencias se hacen muy notables y los lugares en donde se acumula principalmente la grasa, crecen aún más. Lo que en la jerga popular vendría a ser:

Hombres: Barriga cervecera y flotador—–>Obesidad Androide—-> Obesidad en forma de Manzana

Mujeres: Cartucheras—> Obesidad Ginecoide—> Obesidad en forma de Pera

A pesar de que ambos tipos de obesidad son dañinos, es mucho más peligroso para la salud la barriga cervecera y el flotador que las cartucheras. Es decir, una obesidad en forma de manzana supone un riesgo mucho mayor que la de forma de pera. Por mucho que estemos acostumbrados a la manzana como símbolo de salud, en estos casos, la realidad es muy diferente.

Teniendo en cuenta las complicaciones con las que viene ya asociada la obesidad, si esta viene en forma de manzana vendrá con un extra adicional de enfermedades que muchas veces son proporcionales al perímetro de la cintura y son:

-Enfermedad Cardiovascular:
-Hipertensión Arterial
-Dislipemias
-Infarto de Miocardio
-Diabetes Tipo II
-Apnea del Sueño

Por el contrario, la obesidad en forma de pera es mucho menos dañina y no se asocia a los problemas comentados antes con tanta frecuencia. Sin embargo, los obesos que tienen forma de pera terminan con el tiempo desarrollando una en forma de manzana, ya sea mujer u hombre.

Así pues, no sólo hay que tener en cuenta en una obesidad la cantidad de grasa existente, sino donde se sitúa principalmente. Teniendo en cuenta que los hombres tienden a engordar a nivel de la cintura y las mujeres a nivel de la cadera, son éstas últimas las que salen mejor paradas cuando se empiezan a ganar kilos de más. Pero todo tiene un límite, a partir de ciertos kilos la obesidad en pera se convierte en manzana y se añaden entonces los riesgos propios de ésta.

Así que, si es hombre y tiene más de 102 cm. de perímetro de cintura o es mujer y tiene más de 88 cm. sepa que a partir de esas cifras comienza a estar en riesgo.

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Estudio inútil donde los haya, pero no deja de ser friki y divertido:

Comparative Sex-Specific Body Mass Index in the Marvel Universe and the «Real» World.

El IMC o Índice de Masa Corporal es una medida imprecisa, pero rápida de calcular, para ver si alguien está en su peso adecuado o por el contrario sobran o faltan kilos.

IMC: Peso (Kg.) / (Altura (m.) ²)

Digo que es impreciso porque sólo tiene en cuenta dos parámetros (peso y altura) y nunca es, por sí sólo, un indicador fiable. Un estudio serio del estado nutricional de la persona se acompaña de muchos más parámetros.

El estudio lo hicieron de la siguiente forma:

Resumen:

Este estudio compara la media y la distribución normalizada del Índice de Masa Corporal de mujeres y hombres del Universo Marvel con las mujeres y hombres del mundo «real».

Método:

Seleccionamos aleatoriamente 25 representantes de cada sexo del Universo Marvel y usamos los perfiles de la página de Marvel para las estadísticas de peso y altura y calculamos el IMC.

Comparamos entonces la distribución normal de los hombres y mujeres de Marvel de la distribución normal del IMC de hombres y mujeres entre 20 y 29 años de 1999-2002.

La selección aleatoria fue a través de la herramienta «página al azar» de Marvel.com

Los adolescentes y aquellos con poderes y mutaciones que pudieran alterar su masa corporal o sexo fueron excluidos de la selección (Big Bertha y Luke Cage fueron excluidos; Bruce Banner fue incluido; Hulk fue excluido). Muchos personajes no tenían estadísticas por lo que fueron necesariamente excluidos.

La edad «real» de las personas del Universo Marvel se altera frecuentemente por los poderes o mutaciones de los individuos, tiempo no Euclideo, criogenia, magia, soluciones bioquímicas, dimensiones alternativas, radiaciones, clonación y resurrección. El rango de edad de 20 a 29 años fue elegido como el más apropiado para comparar la edad física aparente de la mayoría de personajes adultos Marvel. Lo que crea una comparación más conservadora que los personajes más viejos, ya que el IMC tiende a incrementarse con la edad.

Conclusiones:

El rango de IMC de las mujeres Marvel es mucho menos variado que los otros grupos y tiende al límite por lo bajo del rango «normal» del IMC. Este resultado es sorprendente, considerando que la mayoría de las mujeres elegidas son expertas en artes marciales y extremadamente capaces físicamente y deberían, por lo menos, tener un IMC que indicara un nivel de grasa corporal más elevado que el presente.

Me imagino que lo de «sorprendente» será un decir. Evidentemente, esos IMC reflejan los estereotipos de belleza femenina de los dibujantes y lectores de comics, con tendencia a la delgadez pero sin falta de curvas voluptuosas lo que conlleva un IMC bajo, pero no demasiado.

El rango de IMC de los hombres Marvel es más variado y tiende al límite superior del rango «normal» del IMC. Sin embargo, es todavía mucho menos variado que los hombres y mujeres del «mundo real»

Y en el caso de los hombres, el estereotipo del personaje masculino de Marvel es el de una persona musculosa, sin llegar al extremo de armario empotrado.

Como dato adicional, la más delgada de todo el estudio de las chicas Marvel fue Felicia Harvy, la Gata Negra en Spiderman y en chicos Bruce Banner cuando no se convierte en Hulk, claro.

Entre los que mayor IMC corporal tienen del estudio, está Psylocke, por parte de las chicas y Steve Rogers (el Capitán América) por parte de los chicos.

Visto en: MedGadget

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